प्रत्येक माता-पिता, भलाई और रोजगार के स्तर की परवाह किए बिना, अपने बच्चे के लिए एक स्वस्थ वातावरण प्रदान कर सकते हैं। आखिरकार, भोजन, कपड़े, खिलौने की गुणवत्ता न केवल एक छोटे से व्यक्ति के विकास को प्रभावित करती है, क्या यह?
सबसे पहले, यह बच्चों के लिए परिसर में इष्टतम तापमान और आर्द्रता है, क्योंकि यह बीमारियों और दवाओं को खरीदने से बचने का एक शानदार तरीका है।
इस सामग्री में हम आपको बताएंगे कि बच्चों के लिए कमरे में तापमान और आर्द्रता की स्थिति क्या होनी चाहिए, साथ ही इसके सामान्यीकरण के लिए सुझाव भी दें।
परिसर के लिए स्वच्छता मानदंड और आवश्यकताएं
कई अध्ययनों के बाद, परीक्षण के परिणामों की जांच और पुष्टि, जो संकीर्ण-प्रोफाइल विशेषज्ञों (डॉक्टरों, शिक्षकों, महामारी विज्ञानियों, वैज्ञानिकों) के एक समूह द्वारा किया गया था, इष्टतम तापमान और आर्द्रता संकेतक व्युत्पन्न थे।
और राज्य ने किंडरगार्टन और स्कूलों में उनके साथ विधायी स्तर पर पालन करने की बाध्यता तय की है - SanPiN।
भोजन, शारीरिक, शारीरिक और मानसिक तनाव के संतुलन के साथ-साथ इष्टतम इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट को बनाए रखते हुए, आप अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। बच्चा सक्रिय हो जाता है, अच्छी तरह से बढ़ता है, विकसित होता है
इसके अलावा, अनुशंसित आहार को बनाए रखने से प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद मिलती है, बच्चों के बीमार होने की संभावना बहुत कम होती है। और एक बीमारी के मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली बिना किसी समस्या के वायरस से मुकाबला करती है - रोगों का आगे बढ़ना मुश्किल है।
बालवाड़ी में तापमान और आर्द्रता
उनके जीवन के पहले वर्षों में, बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि किंडरगार्टन के परिसर में आर्द्रता और तापमान के लिए SanPiN मानकों का पालन किया जाए। मौसम बदलते समय यह विशेष रूप से सच है, जब हीटिंग और एयर कंडीशनिंग सिस्टम सक्रिय रूप से उपयोग किए जा रहे हैं।
चूंकि बच्चे दिन भर विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में लगे रहते हैं, प्रत्येक कमरे का अपना तापमान शासन होता है।
बच्चा सप्ताह में 5-6 दिनों के लिए प्रतिदिन 8 से 10 घंटे बालवाड़ी में बिताता है। वह वहीं खाता है, सोता है, खेलता है, पढ़ाई करता है। इसलिए, यह इतना महत्वपूर्ण है कि बगीचे के परिसर में माइक्रॉक्लाइमेट पूर्वस्कूली बच्चों के शरीर की आयु-संबंधित विशेषताओं से मेल खाती है
SanPiN के अनुसार, बगीचे में तापमान होना चाहिए:
- 22-24 डिग्री सेल्सियस - नर्सरी समूह;
- 21-23 डिग्री सेल्सियस - छोटे और पुराने समूह;
- 19-20 ° С - बेडरूम;
- 22-24 ° С - मखाने में शौचालय;
- 19-20 ° С - पुराने समूहों के शौचालय;
- 22-24 ° С - चिकित्सा कार्यालय;
- 19-20 ° С - सक्रिय कक्षाओं के लिए हॉल;
- 12 ° С से अधिक - बरामदा चलना;
- 29 ° С से - पूल;
- 25-26 ° С - लॉकर रूम और वर्षा;
- 15 ° С से - गर्म अंतर व्यक्ति संक्रमण।
इस तापमान अंतर को इस तथ्य से समझाया जाता है कि संस्थान में बच्चों की प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के लिए, विशेष रूप से इसके लिए डिज़ाइन किया गया एक कमरा / हॉल सुसज्जित है। बच्चा बेडरूम में और कवर के नीचे सोता है - उसे ठंडा / गर्म नहीं होना चाहिए।
जिम में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, जहां खेल के कमरे की तुलना में तापमान थोड़ा कम है, क्योंकि कक्षाएं सक्रिय हैं और बच्चों को इस प्रक्रिया में पसीना नहीं करना चाहिए। खेल के कमरे में, तापमान जिम की तुलना में थोड़ा अधिक है, जैसा कि शांत कक्षाएं और खेल वहां होते हैं।
सभी नर्सरी कमरों के लिए, मानक बड़े बच्चों की तुलना में अधिक तापमान प्रदान करते हैं।
बगीचों में आवश्यक स्तर सुनिश्चित करने के लिए, नियमित रूप से और कोने में वेंटिलेशन 10 मिनट के लिए और हर 1.5 घंटे में कम से कम 1 बार किया जाना चाहिए।
इन सिफारिशों को मौसम की स्थिति के आधार पर उद्यान श्रमिकों द्वारा विनियमित किया जाता है।बच्चों को हवादार कमरे में नहीं होना चाहिए।
बालवाड़ी में आर्द्रता 40-60% की सीमा में होनी चाहिए। यह मान वेंटिलेशन के कारण समायोजित किया गया है:
- कमरे में तापमान में 2-4 डिग्री सेल्सियस की अल्पकालिक कमी को सामान्य माना जाता है;
- शौचालय के माध्यम से हवादार न करें;
- बेडरूम दिन के सोने तक हवादार होते हैं;
- सर्दियों में, बच्चे जागने से आधे घंटे पहले खिड़कियां बंद कर देते हैं।
इन मानकों का पालन करने में विफलता बच्चों की भलाई और गतिविधि को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है। एक नियम के रूप में, समूह में लगातार सर्दी एक प्रीस्कूल संस्था के कर्मचारियों के लिए SanPiN की आवश्यकताओं के लिए एक लापरवाह रवैया के कारण हो सकता है।
किंडरगार्टन समूहों में ताजा हवा का प्रवाह कोशिकाओं की संतृप्ति और ऑक्सीजन के साथ सेरेब्रल कॉर्टेक्स में योगदान देता है और, परिणामस्वरूप, बच्चे के शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार होता है। बच्चे जोरदार हैं, सक्रिय रूप से खेलते हैं, कक्षा में चौकस हैं
तापमान शासन का उल्लंघन और आवश्यक आर्द्रता बनाए नहीं रखने से प्रीस्कूलर में इस तरह की बीमारियों का पता चलता है:
- ARVI;
- एडेनोइड्स की वृद्धि;
- लगातार एलर्जी और अस्थमा;
- जिल्द की सूजन।
यदि समूह में बच्चे अक्सर बीमार होते हैं या मानकों का पालन न करने का उचित संदेह है, तो माता-पिता बगीचे की जांच शुरू कर सकते हैं, साथ ही साथ जिला शिक्षा विभाग या अभियोजक के कार्यालय से भी संपर्क कर सकते हैं।
स्कूल में तापमान और आर्द्रता
SanPiN 2.4.2.2821-10 की आवश्यकताएं किसी स्कूल संस्था द्वारा छात्रों के लिए एक इष्टतम माइक्रोकलाइमेट के संगठन के बारे में कम सख्त नहीं हैं।
और, हालांकि वे उम्र / वर्ग के हिसाब से तापमान और आर्द्रता के संकेतकों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, वे निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखते हैं:
- कक्षाओं, कक्षाओं के लिए ऊपरी और निचले तापमान सीमा की सीमा - 18-24 डिग्री सेल्सियस।
- सक्रिय शारीरिक गतिविधि से संबंधित कक्षाओं के लिए अभिप्रेत हॉल में तापमान 17-20 डिग्री सेल्सियस है।
- पूल और वर्षा में न्यूनतम तापमान 25 ° C से है।
एक स्कूल संस्थान में, गर्मी और आर्द्रता के संतुलन के लिए एसएनआईपी संकेतकों के मानकों का पालन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। दरअसल, एक इमारत के ढांचे में, बड़ी संख्या में बच्चे हर दिन इकट्ठा होते हैं, जो सक्रिय रूप से ऑक्सीजन का उपभोग करते हैं, इसलिए बिना किसी स्मार्टिंग के करने का कोई तरीका नहीं है।
समय का एक हिस्सा बच्चों को एक स्थिति में बिताता है, जो रक्त और चयापचय के प्रवाह को धीमा कर देता है। ताकि वे फ्रीज न करें, यह महत्वपूर्ण है कि स्कूल ठंडा न हो। और चूंकि बच्चे बस धीरे-धीरे आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए कमरे गर्म नहीं होने चाहिए
पूरे दिन इष्टतम तापमान बनाए रखना, बच्चों की शैक्षिक गतिविधियों के लिए अनुकूल स्थिति बनाता है। वे शारीरिक शिक्षा में गर्म नहीं हैं और बैठने की स्थिति में 45 मिनट तक ठंडा नहीं हैं। इस तरह के तापमान को बच्चे के लिए सुरक्षित रूप से आरामदायक कहा जा सकता है।
आम तौर पर, स्कूल में इष्टतम आर्द्रता बालवाड़ी में समान है।
इसे सही मापदंडों में बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से प्रसारित किया जाता है:
- सभी कक्षाओं - प्रशिक्षण सत्रों से पहले और बाद में;
- ब्रेक के दौरान कक्षाओं;
- स्कूल के गलियारे - जबकि छात्र कक्षा में हैं।
प्रत्येक एयरिंग की अवधि को मौसम और गली में हवा के तापमान के आधार पर नियंत्रित किया जाता है। अल्पकालिक तापमान में कमी 2-4 ° С से अधिक नहीं होनी चाहिए।
कभी-कभी कक्षा में पाठ के दौरान खिड़कियां बंद हो जाती हैं और बड़ी संख्या में बच्चे - 12-30 स्कूली बच्चे खुद को बंद हवाई क्षेत्र में पाते हैं। यह उनके लिए विकलांगता, मानसिक गतिविधि में कमी के साथ भरा हुआ है।
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों के लिए प्रशिक्षण भार की गणना उनके शरीर और मानस की आयु-संबंधित विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए की जाती है, उनके लिए कक्षाओं का सामना करना आसान नहीं है। यह विशेष रूप से पाठ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है और हीटिंग के मौसम के आगमन के साथ जानकारी का अनुभव करता है, जब कमरे में और सड़क पर तापमान के विपरीत महान होता है। यह कक्षा में बहुत गर्म और भरा हुआ है - बच्चे सुस्त, सुस्त हो जाते हैं, और कम तापमान पर वे सिर्फ ठंडा महसूस करते हैं और अध्ययन नहीं करते हैं
इसलिए, ब्रेक के दौरान शॉर्ट-टर्म एयरिंग भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि कक्षा में हवा ऑक्सीजन से समृद्ध होती है। विशेष रूप से समस्या वेंटिलेशन के साथ पुराने स्कूल भवनों में।
स्कूलों में तापमान और आर्द्रता की स्थिति बनाए रखने के पर्यवेक्षी कार्य संघीय सेवा के स्थानीय अधिकारियों द्वारा उपभोक्ता अधिकार संरक्षण और मानव कल्याण के पर्यवेक्षण के लिए किए जाते हैं। इस संगठन के कर्मचारी बाल देखभाल सुविधाओं के लिए अनुसूचित और असाधारण निरीक्षण (संदिग्ध उल्लंघन, शिकायतों के मामलों में) का संचालन करते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि स्कूल में तापमान नहीं देखा जाता है, तो बच्चा बेहोश हो सकता है और गंभीर रूप से घायल हो सकता है या जीवन के लिए अस्थमा जैसी बीमारी प्राप्त कर सकता है। इसलिए, यहां तक कि संदेह है कि बाल देखभाल संस्थान के कर्मचारियों का उल्लंघन किया जा रहा है, एक अनिर्धारित जांच के लिए पर्याप्त कारण हो सकता है।
यदि उल्लंघन की पहचान की जाती है, तो निम्नलिखित निर्णय बाध्यकारी हो सकते हैं:
- तकनीकी उल्लंघन को खत्म करने का आदेश जो परिसर में तापमान और आर्द्रता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। यह पानी की आपूर्ति, हीटिंग, आदि के पाइपों का टूटना हो सकता है।
- कर्मचारियों की लापरवाही के लिए 100-300 न्यूनतम मजदूरी के बराबर राशि के साथ दंडित किया जा सकता है।
- बच्चे के स्वास्थ्य को मध्यम या गंभीर नुकसान पहुंचाने वाले उल्लंघन की जाँच और पता लगाने के अधिनियम के अनुसार, एक आपराधिक मामला शुरू किया जा सकता है, जिससे 5 साल तक की कैद हो सकती है।
निजी तौर पर या संयुक्त रूप से माता-पिता, Rospotrebnadzor को एक उपयुक्त पत्र लिख सकते हैं या संगठन की आधिकारिक वेबसाइट पर एक बयान / शिकायत / दावा छोड़ सकते हैं। आप राज्य सेवा की वेबसाइट पर विभागीय अधिकारियों से भी संपर्क कर सकते हैं - शिक्षा मंत्रालय, बाल अधिकारों के लिए आयुक्त का क्षेत्रीय तंत्र या अभियोजक।
Rospotrebnadzor सतर्कता से अपनी आवश्यकताओं के अनुपालन की निगरानी करता है, क्योंकि उनका उल्लंघन न केवल बच्चों और संस्थानों के कर्मचारियों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, बल्कि स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है
किसी बालवाड़ी या स्कूल के प्रशासन से किसी की शांति या किसी बच्चे के उत्पीड़न से डरने के लिए डरो मत। ये समस्याएं अधिग्रहित अस्थमा या पुरानी ईएनटी बीमारियों की तुलना में बहुत आसान हैं।
घर में तापमान और आर्द्रता की स्थिति
सभी उम्र के बच्चों में लगातार होने वाली घटनाओं में से एक कारण अपार्टमेंट में तापमान शासन और महत्वपूर्ण आर्द्रता संकेतक का निरीक्षण नहीं करना है। अधिक बार यह माता-पिता की अज्ञानता के कारण होता है कि उनका पालन करने और उन्हें कैसे जांचना है।
शुष्क हवा से, बच्चे की श्लेष्म झिल्ली सूखने लगती है, उसके लिए साँस लेना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, अपने प्यारे बच्चे को गर्म करने की कोशिश करते हुए, माता-पिता खुद, बिना यह जाने, उसे अतिरिक्त जोखिम में डालते हैं - वह इसे सबसे कमजोर ड्राफ्ट के साथ भी उड़ा सकता है
कभी-कभी माता-पिता बस अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने से डरते हैं, सबकुछ छोड़ देते हैं जैसा कि यह है और ईमानदारी से सोच रहा है कि बच्चा उदासीन है, बुरी तरह से खा रहा है या लगातार बीमार हो रहा है।
एक बच्चे के लिए अपार्टमेंट में एक आरामदायक तापमान और इष्टतम आर्द्रता सुनिश्चित करने के लिए, आप एसएनआईपी द्वारा निर्धारित मानकों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
यदि घर में फूल सूखते हैं, खासकर हीटिंग सीजन के दौरान, यह अपार्टमेंट में नमी के निम्न स्तर का संकेत देता है। तत्काल उपाय किया जाना चाहिए और कम से कम 50% तक उठाया जाना चाहिए, जबकि एक बच्चे के लिए आदर्श 40-60% है।
सामान्य कमरों में, किसी व्यक्ति के लिए आरामदायक, तापमान 21-24 डिग्री सेल्सियस पर महसूस किया जाता है, सोने के कमरे में आप कम दर - 19-21 डिग्री सेल्सियस बनाए रख सकते हैं। तब सपना मजबूत होगा और बच्चा आसान साँस लेगा।
खराब कामकाज वेंटिलेशन के साथ बाथरूम में उच्च आर्द्रता, कवक, मोल्ड का कारण बन सकता है, जिसके बीजाणु पूरे परिवार द्वारा फिर से साँस लेंगे
कमरे में तापमान और आर्द्रता संतुलित होनी चाहिए। चूंकि यदि दोनों संकेतक उच्च हैं, तो अपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट एक उष्णकटिबंधीय एक जैसा होगा, जो वयस्कों या बच्चों के लिए भी उपयोगी नहीं है।
आखिरकार, ऐसा वातावरण रोगजनक रोगाणुओं और सूक्ष्मजीवों के प्रजनन और प्रसार को बढ़ावा देता है।आदर्श अनुपात 22-24 डिग्री सेल्सियस और आर्द्रता - 50-60% के तापमान पर प्राप्त किया जाता है।
बच्चे का कमरा
चूंकि जन्म के समय बच्चा उसके लिए एक नए वातावरण में आता है, इसलिए माता-पिता का काम उसे अनुकूल बनाने में मदद करना है, ताकि उसके लिए बेहतर आरामदायक और स्वस्थ परिस्थितियां बन सकें।
एक तरफ, एक नवजात शिशु एक बहुत कमजोर प्राणी है जिसे संरक्षित करने की आवश्यकता है, और दूसरी ओर, यह असामान्य रूप से मजबूत है। मत भूलो, उसके पास एक त्वरित चयापचय है, सभी शरीर प्रणाली एक बढ़ाया मोड में काम करते हैं।
22 डिग्री सेल्सियस - 6 महीने तक के बच्चे के कमरे का इष्टतम तापमान। छह महीने से इसे 19-21 डिग्री सेल्सियस तक कम किया जा सकता है। यह तापमान शिशु के विकास के लिए अनुकूल है।
डरो मत कि बच्चा ठंडा हो सकता है। वह सहज है। जब उसे लपेटने की कोशिश कर रहा है, तो बच्चा घूमने की कोशिश करेगा, और अगर वह सफल नहीं होता है, तो तीव्रता से पसीना करें। यह बच्चे के शरीर के निर्जलीकरण से भरा जा सकता है, एक छोटे से मसौदे से भी एक ठंड बीमारी को पकड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
किसी भी मामले में बच्चे को लपेटा नहीं जाना चाहिए, वह तुरंत गर्म महसूस करेगा, उसे पसीना आना शुरू हो जाएगा, मकर हो जाएगा, खाने से इनकार कर देगा। और यहां तक कि अगर ऐसा लगता है कि वह हिल नहीं रहा है और फ्रीज कर सकता है तो ऐसा नहीं है - 22 डिग्री सेल्सियस उसके लिए काफी आरामदायक तापमान है
बाल रोग विशेषज्ञ भी नियमित रूप से नवजात शिशु के साथ अपार्टमेंट को हवादार करने की सलाह देते हैं। बेशक, किसी भी समय नहीं और किसी भी जलवायु के लिए नहीं, यह सही निर्णय होगा।
लेकिन अगर आप मानकों का पालन करते हैं और एक नवजात शिशु के साथ एक अपार्टमेंट में हवा की नमी की निगरानी करते हैं, तो आप एक माइक्रॉक्लाइमेट बना सकते हैं जिसमें वयस्कों और बच्चों दोनों को यथासंभव आरामदायक महसूस होगा।
तापमान और आर्द्रता मापने के लिए उपकरण
अपार्टमेंट के किसी भी कमरे में तापमान को मापने के लिए, आप एक पारंपरिक थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। यह यांत्रिक या इलेक्ट्रॉनिक हो सकता है।
इस तरह के उपकरण, एक उज्ज्वल रंगीन डिजाइन में, फार्मेसियों में, विशेष स्टोर और बच्चों के विभागों में खरीदे जा सकते हैं। थर्मामीटर हीटर, बैटरी से तटस्थ दूरी पर स्थापित किया गया है। प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश को इस पर नहीं पड़ना चाहिए - इससे रीडिंग की सटीकता प्रभावित हो सकती है।
एक कमरा थर्मामीटर महंगा नहीं है और इसे सुपरमार्केट या फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। इसका उपयोग बिल्कुल सुरक्षित है। उसके कुप्पी में लाल या नीले रंग का तरल साधारण शराब है, इसके विपरीत के लिए रंगा हुआ। यहां तक कि अगर ऐसा थर्मामीटर दीवार और दरार से उड़ जाता है, तो शराब बस वाष्पित हो जाएगी
आर्द्रता को मापने के लिए एक हाइग्रोमीटर का उपयोग किया जाता है। यह एक छोटा कॉम्पैक्ट डिवाइस है जो कमरे में नमी में बदलाव के लिए सूक्ष्मता से प्रतिक्रिया करता है। आप मापने के उपकरण के एक विशेष स्टोर में एक हाइग्रोमीटर खरीद सकते हैं।
यदि किसी को पास नहीं देखा जाता है, तो आप किसी भी दुकान में इलेक्ट्रॉनिक घड़ियां पा सकते हैं जो न केवल समय दिखाते हैं, बल्कि तापमान, आर्द्रता भी दिखाते हैं।
बेशक, घड़ी में ऐसे कार्यों में एक निश्चित त्रुटि है, लेकिन यह महत्वपूर्ण आकारों तक नहीं पहुंचता है। किसी भी मामले में, उनकी मदद से, आप आवश्यक मापदंडों से एक महत्वपूर्ण विचलन को ट्रैक कर सकते हैं और उन्हें ठीक करने के लिए समय पर उपाय कर सकते हैं। नियंत्रण में मुख्य बात समय में समस्याओं की उपस्थिति को नोटिस करना है।
माप उपकरणों के निर्माता फैशन और रुझानों में किसी भी बदलाव के प्रति संवेदनशील हैं। इसलिए, 90% आत्मविश्वास के साथ, यह तर्क दिया जा सकता है कि बच्चों के कमरे के किसी भी इंटीरियर के लिए शैली में उपयुक्त तापमान और आर्द्रता मीटर है
बच्चों के लिए कमरे में तापमान और आर्द्रता को संतुलित करने में विफलता उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। तो, बच्चे की गतिविधि में कमी, एकाग्रता, अनिद्रा, सुस्ती, उदासीनता के साथ समस्याएं एक अनुचित इनडोर जलवायु के पहले लक्षण हो सकते हैं।
बहुत शुष्क इनडोर हवा प्रतिरक्षा में कमी, त्वचा की छीलने, एलर्जी और अस्थमा की उपस्थिति का कारण बनती है।
नमी की समस्याएं ईएनटी रोगों के विकास को उत्तेजित करती हैं। खासकर अक्सर बहुत छोटे बच्चे इससे पीड़ित होते हैं।सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण एडेनोइड्स है। यह आम तौर पर एक दुष्चक्र बन जाता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण एक बच्चा अक्सर विभिन्न एसएआरएस के साथ बीमार हो जाता है, और टॉन्सिल बढ़ते हैं, आगे प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं
कम आर्द्रता म्यूकोसा, त्वचा के सूखने को उत्तेजित करती है और बच्चे को संक्रामक रोगों की चपेट में लेती है।
तापमान और आर्द्रता को सामान्य करने के तरीके
घरेलू उपकरणों के साथ तापमान और आर्द्रता के असंतुलन को ठीक करना सबसे आसान है। बच्चों के डॉक्टर अपार्टमेंट में हवा के तापमान को विनियमित करने के लिए एयर कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। केवल उन्हें निरंतर आधार पर काम नहीं करना चाहिए, बल्कि एक बार स्विच करने की विधि में।
इसके अलावा, नर्सरी के साथ आसन्न या आसन्न कमरों में एयर कंडीशनर लगाए जाने चाहिए। यह उचित वायु परिसंचरण सुनिश्चित करेगा और एक गर्म बच्चे को उड़ाने के जोखिमों को कम करेगा।
और आर्द्रता के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, आप ह्यूमिडिफ़ायर / डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग कर सकते हैं।
2014 से, पश्चिम में अध्ययन किए गए हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए इन उपकरणों के खतरों के बारे में बात करते हैं। लेकिन एचवीएसी उपकरणों के उपयोग और रखरखाव के बारे में निर्माता की सिफारिशों का सख्त पालन संभव नुकसान के जोखिम को कम करता है।
उन शिशुओं को पहली सलाह जो अधिक अनुभवी माताओं से सुनी जा सकती हैं, विशेष रूप से सर्दियों में, बैटरी पर या उसके पास ड्रायर स्थापित करना है। यह स्वाभाविक रूप से अपार्टमेंट में आर्द्रता बढ़ाता है, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं है। उन। सांस लेना आसान है, लेकिन नमी की भावना नहीं है
ऐसे अन्य तरीके हैं जिनसे आप अपार्टमेंट में गर्मी और आर्द्रता को आसानी से सामान्य कर सकते हैं:
- रेडिएटर पर एक गीला तौलिया आर्द्रता बढ़ाएगा;
- नर्सरी में मछली के साथ खुला मछलीघर;
- लगातार गीली सफाई;
- बार-बार प्रसारित होना।
इन दिशानिर्देशों का पालन करने से एक इष्टतम इनडोर जलवायु बनाए रखने में मदद मिलेगी।
दूध की प्लास्टिक की बोतल से तात्कालिक साधनों से ह्यूमिडिफायर:
ह्यूमिडिफायर के बिना नर्सरी में आर्द्रता बढ़ाने के 5 तरीके:
जैसा कि आप देख सकते हैं, कमरे में तापमान और आर्द्रता के स्तर की निगरानी करना और नियंत्रित करना इतना मुश्किल नहीं है। ठंडी हवा से जुकाम का विरोध करने की बच्चे की क्षमता विकसित होती है। लेकिन बहुत अधिक कमरे का तापमान और कम आर्द्रता, इसके विपरीत, लगातार सर्दी और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में योगदान करते हैं।
क्या आप नर्सरी में तापमान और आर्द्रता को सही स्तर पर रखते हैं? कृपया हमारे पाठकों को बताएं कि कमरे में आर्द्रता बढ़ाने के लिए आप किन तरीकों का उपयोग करते हैं। नीचे दिए गए बॉक्स में अपनी टिप्पणी छोड़ दें।